Sapfo
Sapfo телефоны



Главная  »  Беременность, роды, дети  »  Как женщина может сохранить репродуктивное здоровье

Как женщина может сохранить репродуктивное здоровье


Что для женщины самое ценное? Сохранить репродуктивное здоровье! ВОЗ дает определение этому термину, обозначая его как состояние полного благополучия в вопросах социальной, физической, умственной сферы, а также репродуктивных функций на всех жизненных стадиях. Говоря проще, это возможность продления рода, гарантия безопасных родов. Это важная составляющая общего здоровья, залог благополучия общества и государства. Причинами бесплодия являются известные всем причины: наркомания, алкоголизм, курение табака, аборты у нерожавших женщин. Но как сохранить детородную функцию при относительно здоровом образе жизни?

Чтобы сохранить репродуктивную функцию, необходимо:

  • употреблять качественные аптечные препараты по назначению врача;
  • периодически (раз в год) обследоваться на наличие вагинальных инфекций (хламидиоз — причина бесплодия). Хламидии на ранней стадии можно победить антибиотиками. Одновременно следует обследоваться на наличие гонококков, которые часто сопровождают хламидиоз;
  • научиться наблюдать за выделениями — при возникновении отклонений от обычной консистенции, цвета следует обращаться к врачу;
  • лечите молочницу кремами или вагинальными суппозиториями, а при безрезультатности терапии обращайтесь к гинекологу;
  • помнить об увеличении риска заболеваний при беременности, диабете, употреблении антибиотиков, оральных контрацептивов;
  • пользоваться презервативом, прививаться от гепатита В один раз в 10-12 лет;
  • проходить медицинское обследование — при отсутствии жалоб нужно посещать гинеколога 1 раз в 6 мес. со сдачей всех анализов.

При появлении нового сексуального партнера обязательно нужно проверяться на трихомониаз, хламидиоз, бактериальный вагиноз, которые протекают без симптомов, но приводят к преждевременным родам, внематочной беременности, бесплодию. Гинекологические инфекции снижают иммунитет и делают организм уязвимым для ВИЧ.

Чтобы укрепить репродуктивное здоровье, необходимо:

  • ложиться спать до 23 часов, нормализовать ритмы дня и ночи;
  • засыпать в темной комнате;
  • бросить работу, которая приносить стрессы, поскольку детей вынашивать в стрессе опасно;
  • контролировать вес;
  • носить свободную одежду;
  • соблюдать личную гигиену;
  • сбалансированно питаться;
  • не употреблять гормональные контрацептивы;
  • заниматься утренней гимнастикой, чтобы улучшить кровообращение в органах малого таза.

Если врач назначит лекарственную терапию, поиск медикаментов удобнее осуществлять по интернету.





 

© 2009 - 2017 Женский образовательный клуб "Сапфо"
Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua
Веб-студия NewHost - создание сайтов