Иногда так устаёшь от суеты и повседневных дел, что уже ничего не радует кажется – нет просвета никакого. Если подобное настроение вас настигло и никак не удаётся его прогнать, нужно принимать срочные меры! «Разгоните» всех домашних – детей к бабушке, муж на работе, а вы устройте день для самой себя.

Начинаем расслабляться

Заранее позаботьтесь о том, чтобы в этот день вам не пришлось выполнять никаких хозяйственных дел, а чтобы не было соблазна «по-быстренькому» прибраться, постирать и т.д., сделайте всё это накануне – наведите порядок, постирайте, сходите за продуктами. Но без фанатизма! Не нужно затевать генеральную уборку, главное – создать видимость порядка в квартире и успокоить совесть.

Для начала нужно выспаться, без всяких: « Уже 11, а я всё валяюсь!», сколько хочется – столько и спите, у вас выходной! Выспались? Теперь можно и позавтракать, съешьте то, что вам давно хотелось, а не то, что любят ваши домашние или просто выпейте кофе.

Далее «в программе» - баловать себя любимую. Отлично, если есть возможность сходить в салон красоты, нет? Тоже не беда! Займитесь собой дома, не спеша примите тёплую ванну с пеной, побалуйте лицо и волосы маской, приведите в порядок ногти. Очень хорошо поднимают настроение любимые песни, включите погромче и подпевайте! После ванны пришло время для маникюра и педикюра. Главное правило этого дня: не спешить и всё делать с удовольствием.

Если позволяет погода и есть желание – прогуляйтесь, покормите в парке голубей, улыбайтесь прохожим, заходите в магазины, можно устроить спонтанный шопинг, если это поможет поднять настроение, ну а когда нет возможности тратить деньги как хочется, всё равно побалуйте себя какой-нибудь милой безделушкой – много ли нам, женщинам, надо!

Праздник живота

Раз уж вы себя балуете, то грех не попробовать что-нибудь вкусненькое! Давно хотели приготовить какой-нибудь салатик? Пожалуйста! Предпочитаете провести день на любимых овощах и фруктах? Замечательно! Даже такие запретные обычно пирожные, шоколад и мороженое сегодня можно! Они, кстати, отлично поднимают настроение. Теперь займитесь тем, что вам давно хотелось, да всё никак не хватало времени. Почитайте, посмотрите любимый фильм, просто поваляйтесь, наконец!

Здорово поднимает настроение примерка самых красивых нарядов, что висят у вас в шкафу, устройте модное дефиле для себя. А если встретите любимого в самом красивом платье, будьте уверены – он оценит.

Ещё один отличный способ расслабиться – встретиться с подругой, кто, как не она, оценит ваш цветущий вид (ведь после такого чудесного дня настроение просто не может не подняться).

Самые главные правила этого дня: отключите телефоны, чтобы никто не мешал вам отдыхать, не используйте это время для того, чтобы подумать о проблемах и ни в коем случае не ругайте себя за то, что вы целый день ничего не делали. Ведь на самом деле сделали вы очень много - вернули себе любовь к жизни и хорошее настроение, а своим домашним весёлую, красивую и любящую жену и маму!

Ну вот день и подходит к концу. Если возвращение детей «не грозит» вам до следующего дня (а лучше заранее это устроить), самое время порадовать любимого провокационной смс, а если присовокупить ещё и ммс…домой он помчится как на крыльях! И увидит вас, красивую, счастливую и самую любимую! Надеюсь, эти советы помогут вам избавиться от осенней хандры, ведь именно она чаще всего заставляет впадать в уныние.