Sapfo
Sapfo телефоны



Главная  »  Женские хитрости  »  Как соблазнить мужчину взглядом

Как соблазнить мужчину взглядом


Открою вам один мужской секрет: около 80 % мужчин, несколько раз посмотрев на женщину и не получив от нее в ответ “разрешающего” взгляда, теряют надежду и не продолжают дальнейших попыток ее заполучить.

Умение “фарить” глазами некоторым женщинам дается от рождения. Но это только “некоторым”, а всем остальным можно научиться.Помешать вам соблазнить мужчину взглядом, может только ваша неуверенность в своем успехе. Впрочем, отработанный сильный взгляд, наделяет любую даму необходимой в “таких делах” самоуверенностью.

Как сделать так, чтобы ваши глаза не подвели ни его, ни вас? Надо  потренироваться. Существуют специальные тренировки, эффект от которых вы почувствуете уже на третий день. Ваш взгляд начнет притягивать к себе внимание окружающих, вами начнут интересоваться и восхищаться.

А теперь я расскажу об упражнениях, которые вы будете выполнять ежедневно на протяжении месяца. (4 недели нужно для закрепления навыка, а затем, раз в пол года вы просто повторяете курс.) Пользу от этих упражнений получите двойную – научитесь “фарить” глазами и красиво себя подавать, а еще сможете “вовремя перебивать” непрошеные мысли, которые своим появлением мешают вам целостно наслаждаться настоящим моментом.

Как я уже отмечала, по настоящему сексуален тот, кто наслаждается текущей ситуацией. Такой человек обязательно удерживает психологическую инициативу. Ведь прошлое – это всего лишь воспоминание, будущее – мечты и туманные перспективы, и только настоящее – это реальный шанс перекодировать все былое и проложить дорогу вперед – туда, куда надо именно вам. Настоящее – это та реальность, которая может находиться неподалеку от вас, например, в лице симпатичного мужчины за соседним столиком в кафе. Вальяжно откинувшись на спинку стула, вы медленно остановите на нем свой внимательный взгляд. Предвкушая такой волнующий случай, вы начнете тренироваться прямо сейчас…

1. Направьте все свое внимание на секундную стрелку часов и внимательно следите за тем, как она медленно движется по циферблату. Стойте неподвижно и старайтесь не моргать. Забудьте обо всем и думайте только о ней. Здесь и сейчас, стрелка – ваша единственная проблема, которая заслуживает пристального внимания. Представьте, что вы и есть эта стрелка. Понаблюдайте за собой со стороны.

Вначале вам трудно будет контролировать свои мысли, которые непременно полезут в вашу скучающую голову. Помните о том, что если вы позволили себе превратиться в стрелку, то, по идее, стрелка думать не должна – она просто идет и все.

Когда вы сможете так себя настроить, вы почувствуете очень необычное состояние сосредоточенности и, одновременно, полной релаксации. Это похоже на состояние транса. В голове должно быть абсолютно пусто, поскольку, как только мы задумались о чем-то, не имеющем отношения к нашей “цели”, непроизвольно, мы начинаем водить глазными яблоками туда-сюда, и на доли секунды теряем “стрелку” из вида. А этого вполне хвататит, чтобы сбить эффект.Начните с 2-3 минут и постепенно наращивайте продолжительность тренировки, доведя ее до 10-15 мин в день.

2. Суть упражнения не меняется, только теперь мы фокусируем свой взгляд на неподвижном предмете. Например, на черной точке, которую вы нарисовали на листе бумаги. Представьте, что вы поставили эту точку на все свои “проблемы”. Необходимо полностью расслабить мышцы лица и выкинуть из головы весь мысленный мусор. Любая “проскочившая” в сознание мысль “накрывается” этой точкой.

3. Упражнение перед зеркалом. Поставьте перед собой зеркало на расстояние 30-40 см.
Наметьте карандашом точку в центре переносицы. Сосредоточено смотрите на нее в течении 10 минут. Черпайте силу из этой точки. Для вас это теперь вполне реально. Пока вы смотрите на точку, стойте совершенно неподвижно. Старайтесь не моргать. Лучшее время для занятий – сразу после пробуждения. Начните с 5 минут и каждый день добавляйте по минуте.

Обаятельная мимика

Чтобы узнать, какие непривлекательные гримасы свойственны вам при общении с людьми, полезно заснять себя на видеокамеру, а потом все это проанализировать. Но есть и другой вариант. Встаньте у зеркала, которое способно отражать вас в полный рост и позвоните другу, а еще лучше, человеку, с которым у вас есть какие-то нерешенные проблемы. Использование беспроводного телефона дает вам полную свободу передвижения. Вы говорите и при этом можете передвигаться по комнате – все как в настоящей беседе, глаза в глаза и все свои мышечные и эмоциональные реакции четко отслеживаете. Когда начнете так за собой наблюдать, вы увидите: чем ближе беседа касается ваших личных интересов, тем более не подконтрольной становиться ваша мимика и жесты.

Тест, который я вам дала, чтобы вы отследили все “неполадки”, вы также можете превратить в тренировку, если будете “прокручивать” у зеркала все свои телефонные переговоры. Таким образом, вы возьмете под контроль не только свое лицо, но даже и жесты, которые так и рвутся в бой, стоит вам хоть немного увлечься интересующей вас темой.

Для того, чтобы сделать лицо привлекательным, его необходимо научиться расслаблять; губы не должны быть слишком сжаты, а брови – неприветливо сдвинуты. Расслабьтесь сами – расслабится и лицо. Помните: тело всегда откликается на сигналы разума.

Проговорите про себя такие слова: мои губы расслабляются – мои губы расслаблены, мой подбородок расслабляется – подбородок совершенно расслаблен, мои щеки расслабляются – мои щеки полностью расслаблены, расслабляется мой лоб – мой лоб абсолютно расслаблен. Сделайте легкий самомассаж лица и головы, а затем приступайте к следующим упражнениям.

Упражнения на развитие пластичности лицевых мышц

Устройтесь поудобнее перед зеркалом и начинайте медленно “корчить гримасы”. Это похоже на обучение актерскому мастерству. Делая мимику более раскованной, эти упражнение не только служат нашей главной цели – сделать вас полноправной хозяйкой своего лица, они также придают вашим лицевым мышцам необходимый тонус и эластичность. При этом устраняются мимические “зажимы” всех видов – начиная от тех, в основе которых лежит чисто психологический дискомфорт и, заканчивая устойчивыми масками, которые за многие годы укоренились в привычку.

Для подбородка

Усиленно артикулируя, произнесите по буквам: а – о – и. (так же это упражнение способствует устранению “второго подбородка”).Кулачки положить на подбородок, медленно открыть рот, преодолевая сопротивление приложенных к подбородку рук.

Для щек

“Поиграть ямочками на щечках” – Втяните между верхней и нижней челюстью сначала одну щеку, затем другую.
Надуйте щеки и гоняйте по ним воздух вверх-вниз. (корректируют контур лица, убирают нависшие щечки)

Для губ и области вокруг них.
1. Растянуть губы, как при широкой улыбке, кончики указательных пальцев поместить в те места, где при улыбке появляются складочки. Давите на эти места , продолжая улыбаться.
2.Как можно сильнее, вытяните губы трубочкой, затем растяните в улыбке. 5 раз быстро – 5 раз в замедленном темпе.
3. С силой сжать губы, а складочки в их уголках надавливать пальцами.

Для лба
1.Положите пальцы на брови и медленно поднимайте их вверх. Также медленно опустите их вниз.
2. Зафиксируйте пальцами внутренние уголки бровей. Нахмурьте брови. Медленно их разведите. Выполняя все это, вы заметите, что работать медленно немного труднее – лицо хуже вас слушается.

Для области вокруг глаз.
1. Пальцы поместите на внешние края глазных впадин. Глаза закрыть. Пальцы ощутят сокращение мышц. Давить умеренно. (также способствует разглаживанию мелких морщинок у глаз.)

Каждое упражнение выполнять не менее 5 раз. Ежедневно.
К следующему упражнению приступайте только после того, как вы уже в течении двух недель осваивали предыдущие.

Как закрепить в себе “идеальный образ”

Подойдите к зеркалу, представьте, что перед вами интересующий вас мужчина, беседуйте с ним, и внимательно следите за своим отражением. Если вы добросовестно следовали рекомендациям этого раздела, то четко увидите результат. Но для того, чтобы полученный навык хорошенько закрепить, вы будете использовать прием, который я называю “напоминалка”.

Напоминалка – это сознательно совершаемое действие, нацеленное на то, чтобы погрузить вас в нужное состояние.

Итак, проведя работу над собой, вы смотритесь в зеркало и отмечаете то, что сейчас вы себе особенно нравитесь. Вы уже научились безмятежно улыбаться и приобрели лучистый и откровенный взгляд. Вы, как будто заново родились, или снова влюбились… в саму себя. И больше того: теперь вам все чаще думается, что если бы вы сами были мужчиной, а отражение в зеркале – женщиной, вы ни за что бы не смогли ее пропустить!

А теперь, внимание! Зафиксируйте это: продолжайте смотреть на себя его восхищенными глазами, трогаете себя его перегретыми от желания руками, и пускай от всего этого вам становится очень хорошо… Так хорошо, что впору закричать: “Остановись, мгновение!” И вот, именно сейчас, когда вы на пике самолюбования: закрепите в себе это созидательное чувство специально купленным для такого случая парфюмом, таким, с которым у вас еще не случилось никаких посторонних ассоциаций. Как вы уже, наверное, догадались, ассоциация с этими духами должна у вас быть только одна – ощущение вашего полного триумфа и наслаждения собой.

Итак, первый шаг к “запоминанию” вами уже сделан. Дальше. Проходит один день, и вы снова все повторяете – становитесь перед зеркалом, вызываете в себе “самолюбование”, и подносите к носу заветный флакон. Потом пропускаете уже 2 дня и снова делаете все то же самое. Потом 3, и с этих пор через каждые три дня в течении 2 недель. Главное на этапе закрепления навыка, не вдыхать “элексир”, когда вы слишком устали, когда вам ничего не хочется, или когда у вас прогрессирующая депрессия.

Как показали исследования, под воздействием запаха, у человека значительно снижается способность к самокритике. Трактаты восточных мудрецов говорят о том же: изысканный аромат или наоборот отвратительный смрад способен сделать очень полезную для человека вещь: остановить его непрекращающийся внутренний монолог. Последствия самые желаемые: в результате “пере-фокусировки” внимания, человек более целостно вживается в ощущение “здесь и сейчас”. Одновременно с этим повышается жизненный тонус и работоспособность. А полученная в таком состоянии информация будет более качественно разложена “по полочкам” мозга.

Помните, каждое лицо имеет свои приятные моменты. Ваша задача – рассмотреть и уточнить свои собственные, те самые, которые с лихвой компенсируют любые ваши морщинки и прыщики. Откройте подлинную красоту своей мимики и необходимость в лишней штукатурке отпадет сама собой.





 

© 2009 - 2017 Женский образовательный клуб "Сапфо"
Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua
Веб-студия NewHost - создание сайтов