Sapfo
Sapfo телефоны



Главная  »  Здоровье, спорт и фитнес  »  Секреты философии йоги

Секреты философии йоги


 Йога в переводе означает "контроль, союз, единство". Йога представляет собой древнейшую систему, связанную с всесторонним развитием человека, которое достигается с помощью разных возможностей тела человека, сознания и энергетической структуры.


Человечество постоянно ищет счастье и пытается познать бессмертие. Йога - это способ обретения этих категорий. Сначала человек познаёт физическое и ментальное здоровье, затем - накопление творческой энергии, которая является изначальной силой и используется человеком для развития своих способностей и мышления. Дальше проводят практику, которая качественно изменяет состояние сознания.

Тренировки в фитнес-клубах позволяют совершать постоянный контроль над своей свободной энергией и использовать её рационально. Но такие занятия подходят не всем, а лишь людям, которые заинтересованы в развитии жизни на земле и человечества, в том числе и себя. Йога предназначается для тех людей, которые не хотят жить даром. Йога учит правильно относиться к реальности, приобретать новый опыт в жизни, уметь отвечать за свои поступки и мысли.

В йоге выделяют восемь ступеней. Современный фитнес - клуб интересуют четыре из них.

Яма представляет собой принципы, на которых базируются взаимодействия с миром и происходящими в нём процессами.
Нияма – это принципы, которые являются основой взаимодействия с внутренним миром человека.
 
Асана предполагает положение тела и позы, которые человек проделывает в пространстве. Они плавно переходят одна в другую, благоприятно действуя на человеческое тело и его органы, и приводя к гармонизации состояний, которые происходят в сознании.
 
Пранаяма - это работа с дыханием, которая позволяет очищать энергетические каналы человеческого тела. 




 

© 2009 - 2017 Женский образовательный клуб "Сапфо"
Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua
Веб-студия NewHost - создание сайтов