Все было хорошо. И вдруг вы перестали испытывать оргазм. Как найти причину этого и вернуть себе удовольствие от общения с любимым?

Что мешает счастью

Женский оргазм зависит от многих факторов. Поэтому в поисках причины его исчезновения надо учитывать и особенности обстановки, и физическое состояние, и свое настроение, и поведение партнера.

• Оргазм может не возникнуть, если вы занимаетесь любовью с новым партнером. Он еще не успел изучить ваши эрогенные зоны и поэтому не смог уделить им особенного внимания.
• Причина может скрываться и в вашем излишнем волнении. Тревога, что вы не успеете одновременно с мужчиной достичь разрядки, часто приводит к тому, что оргазм не наступает.
• Помешать испытывать яркие ощущения может смущение. Допустим, вы оказались вместе с малознакомым мужчиной. Или, наоборот, с человеком, с которым долго были лишь платонические отношения. И, если в постели вам хочется повыше натянуть одеяло себе на голову, то вряд ли вы сумеете получить разрядку.
• Если вам по каким-то причинам перестало нравиться ваше тело, вы можете утратить способность к ярким ощущениям во время секса из-за страха, что ваш любимый разделяет ваши чувства по поводу вашей внешности.
• Боязнь забеременеть - очень сильная преграда на пути к вершинам блаженства.
• Оргазм может исчезнуть, если ваши отношения с партнером длятся довольно долго и из-за этого превратились в рутину.
• Хроническая усталость, свойственная завзятым трудоголикам, сильно подавляет основной инстинкт. Если вы не можете отвлечься от своих высоких целей даже во время получения земных радостей, то вряд ли сумеете вознестись к вершинам блаженства в кульминационный момент.
• Затянувшееся плохое настроение со временем также приводит к тому, что сексуальные контакты перестают вызывать незабываемые чувства.
• Иногда снижению сексуальных ощущений способствует весьма прозаичная причина - переполненный мочевой пузырь.

Все поправимо

Если вам удалось определить причину вашей внезапно возникшей аноргазмии, считайте, что вы уже на пути к успеху. Надо только принять соответствующие меры.

• Если у вас новый возлюбленный, расскажите ему о своих "заветных" местах и предложите их простимулировать.
• Во время первого сексуального контакта решительно выбросьте из головы мысль о возможных неудачах. А если ваши отношения с любимым уже достаточно доверительны, то расскажите о своих страхах, и лучше - в шутливой форме.
• Перестаньте каждую секунду контролировать свое поведение. И не бойтесь совершать что-то такое, что может не понравиться мужчине. Лучше расслабьтесь и сфокусируйтесь на собственном удовольствии.
• Отличный способ скрыть недостатки своего тела (кстати, часто надуманные) - надеть красивое нижнее белье. Мужчины очень возбуждаются, снимая его, и поэтому не замечают ни целлюлита, ни лишних сантиметров на вашей талии. Приглушите свет: это способствует игре воображения.
• Если беременность не стоит в ваших ближайших планах, обязательно обговорите с любимым проблему контрацепции заранее и найдите такой способ, который устраивал бы обоих.
• Избавиться от стеснительности помогут и специальные упражнения. Оставшись в одиночестве, попозируйте перед зеркалом в обнаженном или полуобнаженном виде. Определите, какие именно места вашего тела выглядят наиболее привлекательными, в какой позе вы смотритесь наиболее выигрышно.
• Чтобы сберечь интимные отношения с вашим партнером, умерьте свое служебное рвение.
• В том случае, если виной вашей внезапной фригидности стала рутина, откажитесь от секса на месяц-другой. Но при этом продолжайте ласкать и целовать друг друга, оказывать знаки внимания. Эффект запретного плода сработает наверняка!
• И наконец, перед тем, как отправиться с любимым мужчиной в постель, не забудьте зайти в туалет!