Sapfo
Sapfo телефоны



Главная  »  Психология мужчины  »  Для здорового мужского семени важна здоровая диета

Для здорового мужского семени важна здоровая диета


Здоровая диета — здоровая сперма, провозгласили испанские ученые в журнале Fertility and Sterility.

«Здоровая, сбалансированная диета важна не только для профилактики таких заболеваний, как диабет или гипертония, и снижения уровня холестерина, — утверждает Хайме Мендиола из Университета Мурсии. — Она может оказаться полезной для поддержания или даже улучшения репродуктивной способности у мужчин».

Ученым известно о связи между потреблением определенных веществ и мужским бесплодием. Ранее Хайме Мендиола и его коллеги показали, что мужчины, которые предпочитают мясо-молочные продукты в ущерб салату-латуку, томатам и фруктам, тем самым снижают качество своего семени.

На этот раз исследователи обратили внимание на конкретные питательные вещества, которые могут оказать влияние на сперму, сообщает Компьюлента. Ученые сравнили диеты 31 здорового мужчины и 30 представителей сильного пола с низким качеством спермы.

Доктора учли курение, возраст, индекс массы тела, влияние токсинов на рабочем месте и пришли к выводу, что диета остается важнейшим фактором. Мужчины с нормальной спермой употребляют больше углеводов, пищевых волокон, фолата, витамина C и ликопина по сравнению со своими незадачливыми собратьями. Кроме того, они поглощают меньше жиров и белков.

Наконец, выяснилось, что низкий уровень антиоксидантов также оказывает негативное влияние на качество семени.





 

© 2009 - 20 Женский образовательный клуб "Сапфо"
Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua
Веб-студия NewHost - создание сайтов