Нужные советы

Sapfo

Главная » Нужные советы

Нужные советы

Как звезды спасаются от жары?

От палящего зноя изнывают не только простые смертные, но и знаменитости. Горячий чай, домашний лимонад, контрастный душ, поход в лес — звезды испробовали все.

Что нужно есть, чтобы не болеть

Известно, что овощи и фрукты служат надежным источником только двух витаминов: аскорбиновой и фолиевой кислот. К слову, содержание витамина С в яблочном соке составляет всего 2 миллиграмма на 100 граммов.

Как выбрать очиститель воздуха

Очистители воздуха помогут создать идеальный микроклимат в квартире или офисе, нейтрализовать токсичные газы, запахи, бактерии.

Программа «Доброе утро»

Полезно иногда смотреть сериалы про врачей. Из очередной серии про Доктора Хауса зрители, например, узнали, что нехватка в организме витаминов группы В влечет за собой повышенное чувство вины.

Как приготовить домашний шоколад

Шоколад – очень вкусный, калорийный продукт, в состав которого входят порошок какао-бобов, растительное или сливочное масло, сахар.

Как предупредить осенний авитаминоз?

Ягоды – настоящий кладезь витаминов. В них содержатся минералы, грубое волокно, антоцианы, которые помогают организму бороться со свободными радикалами.

Как перенести длительный перелет?

Влажность воздуха в салоне самолета составляет не более пятнадцати процентов, что приводит к сухости кожи и, как следствие, к образованию морщин. Поэтому во время полета важно пить как можно больше воды

Как сохранить память

Человеческая память – уникальное явление. Некоторые виды памяти есть даже у
простейших одноклеточных организмов. Но только люди жалуются на снижение памяти.
Что можно сделать, чтобы сохранить и улучшить память?

Как сохранить твердую память

Занимайтесь физкультурой, это полезно как для всего организма, так и для зрения. Физические упражнения улучшают кровоснабжение головного мозга.

Как не уставать на работе: простые рекомендации

На работе мы проводим не менее восьми часов ежедневно, поэтому правильно организованное рабочее место – залог здоровья.

Почему нельзя спать напротив зеркала

К зеркалу люди всегда относились с опаской. Этот предмет интерьера является незаменимым участником многих магических ритуалов. К нему с особым уважением относятся впечатлительные хозяева дома.

Как вырастить манго из косточки

Если вы решите вырастить манго дома, помните, что это тропическое вечнозеленое дерево быстро достигает довольно крупных размеров. Чтобы обеспечить ему комфортные условия существования, необходимо позаботиться о достаточном пространстве, а также о свете и тепле.

Как вырастить авокадо из косточки

Вырастить авокадо из косточки возможно не только на южно-американских плантациях, но и в обычной российской квартире. Следует понимать, что вам вряд ли удастся дождаться той поры, когда дерево начнет плодоносить.

Как снять отеки с глаз

Стрессы, недосыпание, неправильное питание, воздействие скверной погоды – все это сказывается на лице. Причем первым делом страдают от вышеперечисленного глаза. Веки припухают и краснеют, что пагубно сказывается на женской красоте.

Прыщи на спине

Наконец-то наступило лето, и девушки могут носить открытые платья и сарафаны на тонких бретельках! Вот только ближе к жарким дням выясняется, что далеко не каждая из них может себе это позволить.

Статьи

	Купить спирт 5 л
	Основні помилки дружин
	Як зрозуміти що чоловік зраджує та обманює?
	Цветы с доставкой - источник красоты, радости и здоровья
	Як жінці кинути пити алкоголь самостійно?

© 2009 - 20 Женский образовательный клуб "Сапфо"

Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua

Веб-студия NewHost - создание сайтов