Нужные советы

Sapfo

Главная » Нужные советы

Нужные советы

Який манікюр вибрати

Збираючись зробити манікюр, потрібно знати, які види манікюру пропонують сучасні салони. Крім вибору кольору лаку для нігтів, є ще дещо.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Мода на ухоженные и красивые, а главное, здоровые ногти была всегда. Сегодня для достижения этой цели есть все возможности.

Как сделать градиентный маникюр?

Мода диктует нам свои правила и многие стремятся выглядеть ультрасовременно, следуя последним модным тенденциям.

Градієнт, розтяжка, омбре гель-лаками

Перед тим, як ви приступите до створення цього неймовірно красивого і довговічного варіанти нейл-арту, хочемо нагадати вам, що перед нанесенням гель-лаку важливо забезпечити належний догляд нігтям

Вьетнамки опасны для здоровья!

Открытые шлепанцы, именуемые в народе вьетнамками, – самая удобная обувь в жару. Так считают многие, не подозревая, что помимо комфорта ношение сланцев таит и некоторые опасности.

Как звезды спасаются от жары?

От палящего зноя изнывают не только простые смертные, но и знаменитости. Горячий чай, домашний лимонад, контрастный душ, поход в лес — звезды испробовали все.

Что нужно есть, чтобы не болеть

Известно, что овощи и фрукты служат надежным источником только двух витаминов: аскорбиновой и фолиевой кислот. К слову, содержание витамина С в яблочном соке составляет всего 2 миллиграмма на 100 граммов.

Как выбрать очиститель воздуха

Очистители воздуха помогут создать идеальный микроклимат в квартире или офисе, нейтрализовать токсичные газы, запахи, бактерии.

Программа «Доброе утро»

Полезно иногда смотреть сериалы про врачей. Из очередной серии про Доктора Хауса зрители, например, узнали, что нехватка в организме витаминов группы В влечет за собой повышенное чувство вины.

Как приготовить домашний шоколад

Шоколад – очень вкусный, калорийный продукт, в состав которого входят порошок какао-бобов, растительное или сливочное масло, сахар.

Как предупредить осенний авитаминоз?

Ягоды – настоящий кладезь витаминов. В них содержатся минералы, грубое волокно, антоцианы, которые помогают организму бороться со свободными радикалами.

Как перенести длительный перелет?

Влажность воздуха в салоне самолета составляет не более пятнадцати процентов, что приводит к сухости кожи и, как следствие, к образованию морщин. Поэтому во время полета важно пить как можно больше воды

Как сохранить память

Человеческая память – уникальное явление. Некоторые виды памяти есть даже у
простейших одноклеточных организмов. Но только люди жалуются на снижение памяти.
Что можно сделать, чтобы сохранить и улучшить память?

Как сохранить твердую память

Занимайтесь физкультурой, это полезно как для всего организма, так и для зрения. Физические упражнения улучшают кровоснабжение головного мозга.

Как не уставать на работе: простые рекомендации

На работе мы проводим не менее восьми часов ежедневно, поэтому правильно организованное рабочее место – залог здоровья.

Статьи

	Як правильно худнути без шкоди здоров'ю
	Як покращити травлення, щоб підвищилася засвоюваність речовин
	Помело що в екзотичному фрукті корисного для здоров'я
	Чи корисне голодування для здоров'я. Що нам дає лікувальне голодування
	Користь та протипоказання бринзи

© 2009 - 20 Женский образовательный клуб "Сапфо"

Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua

Веб-студия NewHost - создание сайтов