Ви можете зупинити час. І навіть звернути його назад. Ваше волосся, руки і шкіра можуть виглядати молодшими, і для цього не потрібно вдаватися до послуг пластичних хірургів, відвідувати елітні салони краси або витрачати гроші на дорогі креми.

Але насправді все, що потрібно знати про те, як виглядати молодше за свої роки, це вивчити свої звички і замінити деякі з них простими антивіковими хитрощами. Ось вам 17 хитрощів, завдяки їм ви виглядатимете молодше.

Наносите сонцезахисний крем щодня.
Дерматологи не перестають нагадувати: щоб виглядати молодшим, сонцезахисний крем потрібно наносити щодня. Згідно з багаторічними дослідженнями, люди, які регулярно використовують сонцезахисний крем, старіють набагато повільніше, ніж ті, хто наносив крем лише час від часу.

SPF-фактор 30 – золотий стандарт дерматології. Наносите його щодня і не скупіться. Більшість із нас використовує лише чверть необхідної кількості. Покривайте обличчя товстим шаром сонцезахисного крему щодня.

Зменшуйте "дози" пудри.
Особливо це стосується компактної пудри. Вона, звичайно, в перший момент чудово вирівнює обличчя, але чим довше пудра лежить у вас на шкірі, тим сильніше вона забивається в зморшки. Це робить їх більш помітними, отже, старшими.

Краще використовуйте bb-крем та коректор, щоб приховати локальні проблеми. А пудру використовуйте тільки для жирних ділянок, якщо такі є, і лише розсипчасту.

Використовуйте автозасмагу.
Засмагла особа - це завжди красиво і "рівно". Не кажучи про те, що автозагар приховає багато пігментних плям, які часто з'являються на шкірі після 30 років.

А якщо користуєтеся пудрою (що не найкращий варіант, чому – див. вище) то використовуйте ту, що з "бронзовим" ефектом, і не рясно - наносите її тільки на лоб, ніс і щоки. І не спонжем, що додається до пудрениці, а великим пензлем або пушком.

Користуйтесь кремом для рук.
Шкіра на тильній стороні долонь дуже тонка. І це робить її схильною до передчасного старіння. Сухе повітря позбавляє шкіру вологи, через що ваші руки виглядають навіть старші за ваш реальний вік.

Вихід? Регулярно використовуйте крем для рук. Краще, якщо він теж буде сонцезахисним, тому що сонячні промені сприяють появі на шкірі пігментних плям і зморшок – а це одна з головних вікових ознак.

Уникайте продуктів, що фарбують зуби.
Здорові білі зуби – перша ознака молодості. Темна, гостра, клейка їжа на кшталт соусу барбекю чи соєвого соусу – головний винуватець фарбування зубної емалі. Червоне вино, кава і кола теж залишають на зубах плями і псують їхній зовнішній вигляд.

Тим часом, "порятунок" зубів може бути не тільки простим, а й смачним. Замість соусу барбекю приправте курячі грудки з соусом сальсу з манго або ароматними травами. Відмовтеся від коли на користь простої мінеральної води.

І, що дуже важливо, мало хто знає, що зелений чай забарвлює зуби навіть більше за деякі сорти чаю.

Відмовтеся від яскравих відтінків у макіяжі.
Деякі кольори роблять нас солідніше і лише підкреслюють зморшки. Так що відмовтеся від яскравого мейк-апу на користь натуральних відтінків.

Насамперед це такі, як беж, прозорий блиск, чорна туш. Благаю, не треба кричатих блакитних очей і яскраво-рожевих губ.

Щоб виглядати молодо, потрібно бути здоровою, а значить важливо не просто "замазувати" зморшки, а правильно харчуватися, займатися спортом, висипатися і посміхатися.

Рідше використовуйте прилади, що нагрівають волосся.
Жінка з блискучим і об'ємним волоссям, безумовно, виглядає молодшою. Але через використання плійок, прасок і фенів волосся може стати тьмяним, втратити об'єм і - отже - зробити вас візуально старшим.

Щоб цього уникнути, дайте волоссю відпочинок. Два дні на тиждень не користуйтеся ніякими приладами, що нагрівають. Дозвольте волоссю висохнути самостійно або не мийте в цей день голову. За необхідності скористайтеся сухим шампунем. Такий нехитрий прийом насправді допоможе вам виглядати молодшою.

Фарбуйте нігті.
Ваш реальний вік найчастіше видає ваше обличчя, а ваші руки. Ввести оточуючих в оману, змусивши їх думати, що ви набагато молодші, можна просто нафарбувавши нігті. Поряд із ювелірними прикрасами, нафарбовані нігті відволікають увагу співрозмовника від ваших недоліків.

Віддавайте перевагу яскравим, але глянцевим лакам.

Регулярно займайтеся спортом.
Тренування покращують кровообіг, що дозволяє шкірі виглядати краще та зменшує мішки під очима. До того ж здорова фізична активність уповільнює старіння шкіри. Та й взагалі, коли ви у хорошій фізичній формі, ви, само собою, виглядаєте молодше.

Вважайте це додатковим приводом для щоденного півгодинного тренування. Нехай вона у вас у звичку!


P/S: пропонуємо для Вас, відео тренінг Економічна безпека Закупівля та Склад, тренінг для логістів, а також, відео тренінг Управління запасами товарів та готової продукції, нові технології