«Достаточно ли у меня молока? Нормально ли испытывать боль при кормлении? Могу ли я позволить себе бокал вина?» Этими и подобными вопросами задаются все молодые мамы.

Постараемся на них ответить.

1. Как узнать, хватает ли крохе молока?

Прислушивайтесь к тому, как малыш сосет и глотает. Молока достаточно, если сосательные движения долгие, глубокие и ритмичные, с паузами между ними. Глотание должно быть хорошо слышно. Если еды мало, малыши сосут быстро и прерывисто. Еще один способ — отслеживать количество содержимого на выходе. В норме надо ежедневно менять минимум по 6–8 мокрых подгузников и по 2 наполненных.

2. Как часто надо прикладывать малыша к груди?

У каждого младенца своя норма. В среднем считается, что до трех месяцев кормить надо 8–12 раз в день. Но вместо того, чтобы вести скрупулезный подсчет или давать еду строго по часам, лучше научиться распознавать сигналы малыша о том, что он голоден. Младенцы всегда подают взрослым такие знаки: сучат ручками — ножками, открывают ротик, поворачивают голову, издают беспокойные звуки. Крик же, как правило, является последним средством.

3. Нормально ли испытывать боль во время кормления?

Некоторые женщины действительно испытывают небольшой дискомфорт и болезненность. Но эти ощущения не должны длиться дольше 20 секунд. Стреляющая боль говорит о неверной технике кормления. Ребенок неправильно берет грудь или сосет только сосок, вместо того, чтобы захватывать вместе и большую часть ареолы (минимум 2–3 см).

4. Как правильно прикладывать малыша к груди?

• Сядьте поудобнее. При необходимости подложите под малыша свернутое полотенце или одеяло (или подушку для кормления) — так он окажется выше и вам не придется наклоняться.
• Положите кроху на бок и прижмите животиком к своему животу.
• Удерживайте головку, подложив малышу под шею свою руку. Ваш большой палец должен находиться рядом с его ухом, средний палец — на подбородке.
• Держите кроху так, чтобы сосок был на уровне его носика. Легко касайтесь соском его губ, пока он не откроет широко ротик, — тогда быстро дайте ему грудь. Внимание! Ни в коем случае не тяните грудь, пытаясь достать до малыша.
• Как только кроха начнет сосать, убедитесь, виднеется ли его язычок между нижней губой и грудью. Если нет, малыш может сосать язык вместе с соском. Нажмите на кожу возле соска и слегка оттяните — когда грудь выскользнет, повторите процедуру.

5. Когда дети начинают спать по ночам?

У каждого свой режим. Некоторые груднички без проблем спят всю ночь (то есть по 6 часов) уже к трем месяцам, другие забывают про «бессонницу» только к девяти. А до тех пор некоторые специалисты советуют мамам спать вместе с ребенком. Так вы сможете давать грудь, лежа на боку. И, если вы заранее предпримете все меры по защите малыша от удушья (уберете перины, шерстяные матрасы, отодвинете кровать от стены и убедитесь, что одеяло не накрывает кроху с головой), можете кормить его практически во сне.

6. Не повредит ли ребенку стакан вина или кружка пива?

Некоторые специалисты не видят в этом ничего страшного. При этом имейте в виду: чем раньше малыш «познакомится» с алкоголем, тем выше потенциальный риск. Груднички, чьи мамы выпивают по паре фужеров алкоголя в день, обладают меньшими моторными навыками. Однако и драконовы меры тоже ни к чему. Полное воздержание может сделать мам несчастными заложниками грудного вскармливания. Поэтому один бокал по случаю допускается. Только пейте вино маленькими глотками на полный желудок и не кормите малыша в течение нескольких часов. Или сцедите молоко через 2 часа (но не поите им ребенка!).

7. Как узнать, сосет малыш грудь потому, что голоден или для того, чтобы успокоиться?

Распознать разницу не так легко, да, в принципе, и не нужно! Сосание — один из главных рефлексов и потребностей новорожденных. Так что оно в любом случае идет им на пользу, равно как и вам. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. Поэтому так важно в первые недели и месяцы давать грудь по первому требованию. Кроме того, вы можете заметить, что периодами потребность малыша в кормлении то возрастает, то спадает. Это происходит потому, что во время бурного роста дети чаще требуют грудь.

8. Нужно ли кормящей маме менять свой рацион?

Никаких особых изменений не требуется. Придерживайтесь тех же правил и ограничений, что и во время беременности. Другими словами, ваше меню должно быть здоровым и сбалансированным и включать достаточное количество жидкости, минимум 8 стаканов в день. Внимательно следите за тем, что вы едите. Новые для ребенка продукты могут вызвать аллергическую реакцию или несварение желудка.

9. Можно ли давать грудничку пустышку?

Лучше не спешить. В первые недели новорожденные заняты непростым делом — учатся брать грудь. И ничто не должно отвлекать их от этого занятия. Для того, чтобы сосать грудь и пластиковую соску, требуются совершенно разные навыки. Поэтому лучше отложить знакомство с бутылочкой или пустышкой до тех пор, пока ребенку не исполнится 4–6 недель или пока он полностью не освоится с грудным кормлением.

10. Если время от времени давать малышу смесь, не откажется ли он от груди?

Главное, подождите первые 6 недель. После этого срока ребенок вряд ли бросит грудь, если вы иногда дадите ему смесь или сцеженное молоко из бутылочки (причем последнее предпочтительнее). По возможности кормите своего малыша как можно дольше — грудное молоко повышает сопротивляемость болезням.

До 5 месяцев пищеварительный тракт малыша является открытой системой. Грудное молоко
содержит полезные бактерии. Они закрывают отверстия кишечника и не дают проникнуть болезнетворным вирусам и бактериям.

Психологія чоловіка Домашний очаг Как выйти замуж Советы для девушек Фэн-шуй