Главная » Нужные советы » Как правильно ухаживать за зубами?
Как правильно ухаживать за зубами?
Если вы хотите иметь (или сохранить) здоровые, красивые зубы, за ними нужно правильно ухаживать. Полость рта тоже требует внимания и заботы. Комплексный подход и регулярное выполнение некоторых нехитрых правил принесут заметный результат, а мы вам расскажем, как правильно ухаживать за зубами.
- Чистить зубы нужно минимум дважды в день, а если есть возможность, то больше. Как правильно чистить зубы мы уже писали.
- За деснами тоже нужно ухаживать, ведь от их здоровья зависит состояние полости рта. Запущенные заболевания десен могут привести к расшатыванию и выпадению здоровых зубов. Массаж десен – это прекрасная профилактика парадонтита и других неприятных заболеваний. Для массажа десен очень хорошо использовать стационарный или компактный ирригатор – прибор, который улучшает гигиену полости рта, вымывает кусочки пищи, очищает зубной налет – в общем, ирригатор делает то, что не всегда удается зубной щетке. Портативный ирригатор можно брать с собой в поездки.
- Используйте дополнительные средства гигиены – зубную нить, межзубные ершики, зубочистки. После еды обязательно очищайте пространство между зубами от остатков пищи, иначе бактерии, питающиеся ими, будут стремительно размножаться, а это приводит к появлению кариеса.
- Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта после чистки зубов. Это не только профилактика кариеса, некоторые ополаскиватели помогают побороть кровоточивость десен.
- Регулярно наведывайтесь к стоматологу для проверки состояние полости рта – не менее 2-х раз в год.
- С такой же частотой рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов для снятия зубного налета, дабы предотвратить образование зубного камня.
Надеемся, что теперь, зная, как правильно ухаживать за зубами, вы будете улыбаться еще чаще и более уверенно. Будьте здоровы!
Советуем Вам, также узнать про правильное питание также, почему так необходима любовь и секс, и зачем знать о психология мужчин, парней. Чем важен фэн шуй квартиры и почему гадание таро, узнайте также что такое эзотерика и интересно как соблазнить мужчину правильно.
