В теплые дни повышенная потливость, или гипергидроз, может обернуться серьезной проблемой. Придется скорректировать не только гардероб, парфюмерию и набор косметических средств, но и некоторые привычки. Влажные ладони, мокрые пятна на одежде, появление запаха – все это может быть следствием не только наступления жары, но и определенного заболевания, поэтому перед тем как маскировать последствия, нужно задуматься о причинах чрезмерного потоотделения.

Причины повышенной потливости

• Жара, физическая работа, горячая пища и питье. Если повышенное потоотделение вызвано вышеуказанными факторами, волноваться не стоит. Смысл выделения пота как раз и заключается в том, чтобы снизить температуру тела, так что в данном случае потовые железы выполняют свою непосредственную задачу. Остается только правильно подобрать одежду: майки без рукавов, пестрые футболки или блузки из ткани, на которых незаметны мокрые пятна. Идеально подойдет ткань «сетка».
• Стресс и сильные эмоции. Состояния волнения и сильные переживания, которые сопровождало чрезмерное потоотделение, знакомы практически всем. Подобные проявления также считаются нормой, если имеют достаточно серьезные основания и не повторяются с завидной регулярностью.
• Инфекции, нарушения нервной системы, заболевания эндокринной системы или даже опухоли тоже могут быть причиной повышенной потливости. Гиперфункция щитовидной железы, сахарных диабет, снижения количества сахара в крови, гормональные нарушения, опухоли надпочечников – эти и некоторые другие заболевания сопровождаются увеличением потоотделения.
• Возрастные изменения, например, при климаксе.
• В некоторых случаях причины повышенной потливости подмышек, стоп и ладоней найти не удается, поэтому иногда ее выделяют как отдельное заболевание. Им страдают до 3% городских жителей, преимущественно женщины.

Как бороться с повышенной потливостью

Если есть подозрение, что сильная потливость является следствием болезни, то избавляться нужно от причины. Вероятнее всего, потоотделение нормализуется после устранения заболевания.

В домашних условиях бороться с повышенным потоотделением можно следующими способами:

• Регулярный душ. При повышенной потливости изменяется кислотность кожи, что приводит к появлению неприятного запаха, грибковых заболеваний и других неприятностей. Поэтому гигиенические процедуры приобретают особенное значение.
• Уменьшение приема жидкости.
• Дезодоранты или антиперспиранты. Последние частично блокируют выделение пота за счет входящих в них солей алюминия, формальдегида или этилового спирта.
• Дезинфицирующие присыпки. Если для подмышек это не слишком удачный выбор из-за белых следов, оставляемых на одежде, то для ног присыпки могут оказаться достаточно полезным средством.
• При повышенной потливости рук применяют контрастные ванночки, после которых натирают ладони лимонным соком.
• При потливости ног нужно их мыть утром и вечером подсоленным раствором (1 чайную ложку на стакан горячей воды). Применяют также раствор соды, приготовленный аналогичным образом.
• Для снижения потоотделения носки с внутренней стороны посыпают измельченной корой дуба.

Помимо перечисленных выше, есть более радикальные меры, которые применяют в клиниках и специальных центрах.

Удаление участков кожи с большим количеством потовых желез.
Блокировка нервных окончаний, которая ведет к прекращению деятельности потовых желез. В настоящее время для этих целей чаще всего используют препарат Ботокс.
Разрушение нервных центров, контролирующих функцию потоотделения.