С каждым годом число женщин и мужчин, принимающих решение похудеть, неуклонно растет, ведь абсолютно все желают выглядеть привлекательно и сексуально, как можно дольше сохранять свою молодость и красоту. На сегодняшний день известно колоссальное количество способов снизить вес: общепризнанные и новомодные диеты, усиленные физические нагрузки и БАДы, радикальные методы хирургического вмешательства и так далее, и тому подобное.

Похудение давно превратилось из индивидуальных экспериментов человека над своим организмом в целую индустрию. Способы борьбы, когда лишний вес, предлагаемые современной фармакологией и эстетической медициной, поражают своим разнообразием. Сегодня даже психотерапевты и гипнотизеры предлагают свои услуги желающим похудеть быстро и сейчас.

Причины возникновения излишнего веса можно разделить на три основные группы:

• Биологические, к которым относятся, к примеру, неправильный режим питания либо прием гормональных препаратов. Коррекция рациона с помощью подсчета калорий позволит решить проблему и легко похудеть.
• Психологические факторы (стресс, заниженная самооценка и прочие) успешно выявляются и устраняются с помощью психолога, диета начинает давать результаты намного эффективнее.

Социальные причины самые мощные, ведь они укоренены в нашем подсознании.  Сытные застолья в нашей стране являются обязательной составляющей каждого праздника, да и наотрез отказываться от угощения в гостях не совсем прилично. Мягкое постепенное изменение установок позволит без срывов и депрессий перейти к  рациональной системе питания. Благодаря этому появляется уникальная возможность похудеть быстро без приложения особых усилий,  удерживать вес на необходимом уровне и при этом чувствовать себя абсолютно комфортно.