Sapfo
Sapfo телефоны



Главная  »  Здоровье, спорт и фитнес  »  Как правильно измерить давление?

Как правильно измерить давление?


Обратите внимение, когда необходимо правильно измерить давление себе или другому человеку, в этом нет ничего сложного, тем более, что большинство современных тонометров – электронные. Для того, чтобы точно измерить давление тонометром, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Производить измерение лучше находясь в сидячем положении, так чтобы вам было удобно наблюдать за показаниями прибора.
  2. Руку, на которой будет проводиться измерение, вытяните немного вперед и согните в локте. Важно чтобы рука находилась на уровне сердца.
  3. Расстегните рукав таким образом, чтобы он не сдавливал руку, саму руку для более точного измерения необходимо расслабить.
  4. Накладывать манжету на плечо необходимо таким образом, чтобы ее нижний край был не ниже  2-3 см  локтевого сустава.
  5. Для более точного измерения давления исключите в течение часа перед употреблением крепкого чая или кофе, а также исключите курение в течение 30 минут до измерения давления.
  6. Исключите физические нагрузки перед измерением давления. Если вы решили измерить давление даже после небольшой нагрузки, вам необходимо отдохнуть 10-15 мин.
  7. Для правильных показаний прибора необходимо использовать правильные по размеру манжеты, таким образом, чтобы она  охватывала не менее 80% объема вашей руки. В случае использования не подходящей по размеру манжеты показания прибора могут завышаться(в случае если манжета мала) и занижаться( в том случае если манжета велика).
  8. Людям полного телосложения необходимо использовать манжеты больших размеров, данные манжеты можно приобрести в специализированных медицинских центрах.
  9. Для получения наиболее точных измерений необходимо провести не менее двух измерений с интервалом между измерениями  от 1 до 5 минут.
  10. Если эти два показания будут различаться более чем на 5 мл. ртутного столба, необходимо будет провести еще одно измерение.
  11. За конечное показание вашего давления берется среднее значение от двух проведенных измерений.

Возможно, вам также будет интересно, как сохранить свое зрение? Электронные тонометры бывают автоматические и полуавтоматические. В первом случае вам нужно просто следовать инструкции к прибору, который сам надувает и сдувает манжету, а также выводит результаты измерения на дисплей.

Полуавтоматический тонометр отличается только тем, что манжету вы накачиваете вручную. Следует помнить, что батарейка в автоматических и полуавтоматических тонометрах рассчитана на определенное количество измерений, и, когда она разряжается, тонометр может выдавать неверные показания давления.

Официальным эталоном для измерения давления является механический тонометр с фонендоскопом. В основе работы прибора лежит метод русского хирурга Короткова, придуманный им в 1905 году. Накачав манжету с помощью специальной груши, вы через фонендоскоп должны услышать тона сердца, медленно выпуская воздух из манжеты. Верхняя граница давления определяется в момент, когда «появляются» удары сердца (например, отметка 130), нижняя – когда они «исчезают» (например, 80). Таким образом, артериальное давление 130/80.

Предлагаем  Вашему вниманию,  кулинария с фото, правильное питание на каждый день, почему любовь и секс важно для каждого человека, и зачем вам психология мужчин, парней. Чем важен вам  фэн шуй квартиры и то самое гадание таро карт, интересно  что такое эзотерика, прикольно как соблазнить мужчину тольково и надёжно, правильно.





 

© 2009 - 2017 Женский образовательный клуб "Сапфо"
Tel.: +38 (044) 237-90-05
Mail: info@sapfo.com.ua
Веб-студия NewHost - создание сайтов