Главная » Здоровье, спорт и фитнес » Как быстро и эффективно избавиться от насморка?
Как быстро и эффективно избавиться от насморка?
Это простое и действенное средство даже не потребует денежных затрат, скорее всего всё необходимое найдется у вас дома.
Инструкция
Что вам понадобится:
- теплая вода
- пиалка
- ложка соли
- ложка соды
- несколько капель йода
1 шаг
Нагреть воду (вода должна быть теплая, но не горячая, иначе можно обжечь слизистую)
2 шаг
Растворить в пиалке с водой соль, соду. Добавить йод.
3 шаг
Аккуратно вдыхать раствор через одну ноздрю, и, пропустив через носоглотку, выдохнуть через другую.
4 шаг
Повторить шаг № 3 пять-семь раз.
Советы и предупреждения:
- Процедура не слишком приятная, зато быстро избавляет от насморка и заложенности носа
- Принцип действия основан на том, что соль прочищает носовые пути от слизи, йод дезинфицирует слизистую, а сода её смягчает.
- А ещё советую одеваться теплее и не болеть, тогда не нужно будет и лечиться! Здоровья вам!!!